吵架后女友把你删了如何解决

1. 冷静下来

当女友把你从社交媒体上删除时，第一件事情是要冷静下来。不要立即做出任何冲动的回话或行动。吵架或许会致使双方情绪激动，而此时做出的决定总是是不理智的。

在这个阶段，你可以找一个安静的地方，深呼吸几次，让自己平静下来。考虑一下出了什么事情，与为何女友会选择删除你。如此做能够帮助你更好地处置这个问题。

2. 交流解决问题

吵架后，交流是解决问题的重点。尽管女友已经将你删除，但你仍然可以通过其他方法与她进行交流。可以给她写一封诚挚的道歉信或者打电话给她表达我们的想法和感受。

在交流过程中，要维持冷静和理性。防止争吵和指责他们的行为。相反，试着倾听她的看法和感受，并表达我们的理解。通过真诚的交流，你们可以更好地知道他们的想法，找到解决问题的办法。

3. 深思我们的行为

在吵架后，深思我们的行为是尤为重要的。回顾整个过程，考虑自己是不是有做出过激或不当的言行。假如发现自己确实有错误，那样就要勇于承认并向女友道歉。

同时，也要深思自己在这段关系中是不是存在其他问题。是不是常常吵架？是不是缺少交流和理解？通过深思我们的行为，你可以更好地认识到我们的不足之处，并努力改进。

4. 给彼此一些空间

吵架后，给彼此一些空间是非常重要的。双方都需要时间来冷静下来，重新审视这段关系。假如女友选择删除你，可能是由于她需要一些时间来平复我们的情绪。

在这期间里，你可以专注于我们的生活和事业。做一些让自己高兴和放松的事情，维持积极的心态。同时，也要尊重女友的决定，不要频繁地打扰她。

5. 寻求第三方帮助

假如吵架后的状况没得到改变，你可以考虑寻求第三方的帮忙。可以找一个公正和客观的人，如亲友或者专业心理健康咨询师，听取他们的建议和建议。

第三方的介入可以提供一些中立的看法和解决问题的办法。他们或许会给出一些你之前没想到过的建议，帮你重新审视这段关系，并找到解决问题的渠道。

6. 重新打造信赖

当你们成功解决了吵架后女友删除你的问题时，下一步就是重新打造信赖。信赖是保持一段健康关系的基础。通过诚实、坦率和尊重他们的方法，你们可以渐渐恢复彼此之间的信赖。

同时，也要掌握宽容和包容。每一个人都有缺点和错误，重点是可以同意他们并相互支持。通过一同努力，你们可以重新打造起稳定的关系。

而言，在女友把你删了之后，冷静下来、交流解决问题、深思我们的行为、给彼此一些空间、寻求第三方帮助与重新打造信赖是要紧的步骤。通过这类努力，你们可以克服困难，修复关系，并继续一同成长。